2026年5月13日   25度を超えたら準備！ひんやり心地よい「接触冷感」の選び方 最高気温が25度を超えると、寝返りの回数が増えて眠りが浅くなりがちです。 本格的な夏が来る前に「接触冷感寝具」を準備して、身 […]

2026年5月11日 いつもふとんのつゆきをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 2026年5月20日(水)から2026年5月28日(木)までの間、阪神高速道路と第二神明道路で大規模な工事通行止めが予定されてお […]

2026年5月11日   汗ばむ夜が増えてきたら。今すぐ変えるべき「枕カバー」の素材 夜中に頭がムレて目が覚めることはありませんか？人間は眠り始めに頭部から放熱して体温を下げようとするため、枕まわりには熱と湿気 […]

2026年5月8日   冬布団はいつ片付ける？失敗しない「羽毛布団」の収納術 「もう厚手の布団はいらないけれど、いつしまえばいいの？」と迷う時期ですね。GWが明け、最低気温が15度を下回らなくなったら冬用羽毛布 […]

2026年5月6日   連休中の夜更かしをリセット！体内時計を戻す朝の3習慣 連休中に「夜型」になってしまった体内時計は、放置すると仕事や学校でのパフォーマンスを下げてしまいます。 人間の体内時計は24時間より […]

2026年5月4日   休み明けがツライ…「五月病」を防ぐセロトニン安眠術 連休終盤、「明日から仕事に行きたくないな」と気分が沈んでしまうことは誰にでもあります。これは「五月病」のサインかもしれません。 メンタ […]