2026年8月21日   昼寝は何分がベスト？午後の仕事効率を上げる仮眠のルール 「午後になると強烈な眠気に襲われる」「仕事に集中できない」と、夏の疲れが溜まるこの時期は特に辛いですよね。 「睡眠環境・寝具指導 […]

2026年8月19日   ぬるめのお湯が正解？夏バテを防ぐ夜の「入浴」新習慣 「暑いからシャワーだけで済ませている」という方は多いのではないでしょうか？ 実は、夏の睡眠不足や体のダルさは、深部体温がうまく下がら […]

2026年8月17日   休み明けのダルさを解消！朝日を浴びて体内時計をリセット 「連休が終わったけれど、体が重くてやる気が出ない…」とお悩みではありませんか？ お盆休み中の夜更かしや朝寝坊は、体内時計を狂わせ […]

2026年8月14日   狭い部屋でも快適！省スペースで眠れる三つ折りマットレス 「家族が帰省してきたけれど、寝かせてあげる場所が足りない……」と困ったことはありませんか？限られたスペースにお布団を何組も敷くの […]

2026年8月13日 大人気の「手作りキッズ枕体験教室」は 今年の夏休みも連日大盛況！ たくさんの方のご参加ありがとうございます！！ 夏休みも残り約半分…。 自由研究の宿題がまだ終わっていないお友達がいたら まだ空席ござ […]

2026年8月12日   帰省する家族へ。快眠を贈る「レンタル布団」という選択肢 「お盆に家族が帰ってくるけれど、布団が足りない！」「古い布団を出すのは気が引ける」と、来客準備に頭を悩ませていませんか？ 特に暑 […]