2026年9月9日

夜中のパジャマ、半袖から長袖に変えるタイミング

朝起きると布団を蹴飛ばしていて、体が冷えてゾクゾクする…そんな経験はありませんか？

季節の変わり目は、夜中から明け方にかけて急に気温が下がります。指導士からのアドバイスは、パジャマを「半袖から長袖」へ早めに切り替えることです。
肌の露出を減らすだけで、明け方の冷え込みから体を守ることができます。

寝具専門店として、お肌に優しく温度調節がしやすい天然素材のパジャマをご提案いたします。

明け方の気温が20度を下回ったら長袖へ

パジャマを長袖に変える目安は、最低気温が20度を下回るようになる頃です。

日中は暑くても、明け方は想像以上に冷え込みます。半袖のままだと腕や足から体温が奪われ、無意識に体が緊張して眠りが浅くなってしまいます。

薄手の長袖・長ズボンに着替えることで、一晩中ちょうどいいぬくもりをキープして眠ることができます。

秋口は寝入る時にはまだ汗をかくため、吸湿性と通気性に優れた綿（コットン）100％や、2重ガーゼ素材のパジャマが最もおすすめです。

汗を素早く吸って放出してくれるため、蒸れずに快適な着心地が続きます。

当店では、触るだけでも心地よい、上質な睡眠をうながすパジャマを各種サイズ取り揃えております。

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