2026年1月26日

 

冬の安眠は「乾かす」ことから。結露を防いでふかふか布団♪

1月の厳しい寒さの中、意外と見落としがちなのが「布団の結露」です。

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかきます。冬は室温と床の温度差が大きいため、布団の裏側に湿気が溜まりやすく、放っておくとカビやダニの原因になってしまいます。

そこで大切なのが、日中の「天日干し」です。 ポイントは、日差しが安定する午前10時から午後3時頃までの間。両面を1〜2時間ずつ干すだけで、溜まった湿気がリセットされ、中綿のふっくら感が復活します。

外に干すのが難しい日は、室内で椅子に掛けて風を通すだけでも効果的です。また、布団乾燥機を併用するのも良いでしょう。

湿気を取り除いた「乾いた布団」は保温力が高まり、冷え込む夜もぐっすり眠れます。お天気の良い日は、ぜひ布団をリフレッシュさせてあげてくださいね (*^▽^*)/

 

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