2025年9月17日
そろそろ、寝室を「秋冬モード」に。
お洋服の衣替えは済ませても、ふとんの衣替えは「いつ?」と迷う方も多いのではないでしょうか。
ずばり、布団を秋冬用に替えるベストタイミングは、「室温が25℃を下回り、朝晩に少し肌寒さを感じるようになったら」で、具体的には、9月下旬から10月中旬にかけてがおすすめです。
体感は人それぞれなので、「ちょっと肌寒いな」と感じ始めたら、それがあなたにとってのベストタイミング。無理せず、心地よい眠りのために布団を切り替えましょう! 秋冬の夜長を快適に過ごしてくださいね(*^▽^*)/