2025年11月14日

【プロが教える】羽毛布団のサイズ選び

羽毛布団選び、サイズで失敗していませんか？
実は「サイズ」も快適な睡眠の鍵を握るポイントなんです。

快適な睡眠は、ぴったりのサイズ選びから。ぜひ、こだわって選びましょう！

基本は「少し大きめ」が◎

まず、ご自身の体格とベッドのサイズを考慮しましょう。

寝返りを打っても体がはみ出さない、ゆとりのあるサイズを選んでください。一人で使う場合でも、シングルよりセミダブル、セミダブルよりダブルと、ワンサイズ上の選択もおすすめです。

ベッドをご使用の場合、シングルベッドにはシングル、セミダブルベッドにはセミダブル…、とベッドサイズに合わせることを基本に考えがちですが、体格によっては、シングルベッドでもセミダブルの羽毛布団、セミダブルベッドでもダブルサイズの羽毛布団…、が適していることがあります。

大きめサイズがもたらす快適さ

体が布団の中にすっぽり収まることで、肩口や足元からの冷気の侵入を防ぎ、保温効果が格段にアップします。また、包み込まれるような安心感も得られ、より深い眠りへと誘ってくれます。

健康な人は一晩に20～30回ほど寝返りを打つといわれています。寝返りを打つことは体にとって大切なことですが、小さすぎる布団では寝返りのたびにズレてしまい、寒さで目覚める原因にも。

だからこそ、寝返りをうっても体がはみ出さない、ゆとりのあるサイズを選ぶことが重要になります。

★「大きめサイズ＝寝返りの打ちやすさ」

家族で使うなら？

二人で使う場合は、ダブルサイズ以上が基本。体格によってはクイーンやキングも検討しましょう。

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2025年11月12日

側生地とキルティングで変わる寝心地

羽毛布団を選ぶとき、羽毛の種類や品質ばかりに注目していませんか？ 実は、側生地とキルティングも快適な睡眠を左右する重要な要素なんです！

肌触り・通気性の要！「側生地」

側生地は、羽毛の吹き出しを防ぎ、肌触りを決める役割があります。肌触りや吸湿性を重視するなら綿100%、軽い着心地を求めるならポリエステル混紡がおすすめ。通気性の良い生地は蒸れを防ぎ、快適な寝心地を保ちます。

敏感肌の人や、一年の中で長い期間に使用したい人は、肌にやさしく吸湿性に優れた綿100%のものを選ぶのが良いでしょう。特に60番手以上のサテン地のものがおすすめです。（番手は糸の太さを表す単位で、数字が大きくなるほど糸は細くなり、しなやかで風合いの良い生地になります。）

暖かさを均一に保つ！「キルティング」

キルティングは、羽毛の偏りを防ぎ、布団全体に暖かさを均等に行き渡らせるための縫製のことです。代表的なものに「立体キルト」と「二層キルト」の2種類があります。

★立体キルト
縫製部分にマチを設けてマス目を立体的にしたキルティングで、羽毛が空気をたっぷり含むのを邪魔しませんので、ボリューム感があり保温性に富んでいます。

★二層キルト
上下2層構造で、さらにキルトのマスを上部は大きく下部は小さくすることで、羽毛が片寄にくく、保温性とフィット性を高めます。 上部と下部の2層構造が体を包み込み、寝返りをした時にも冷気が入り込みにくく、体温を逃さず保温します。

寒い地域でのご使用や、寒がりさんには、二層キルトで1.3Kgの適正増量タイプがおすすめです。

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2025年11月10日

暖かさと快適さ、羽毛の量で決まる

羽毛布団を選ぶとき、「ダウン率」や「ダウンパワー」ばかり気にしていませんか？ もちろん重要ですが、実は「羽毛の量」も暖かさを左右する大切な要素なんです！

量が多いほど暖かさとふんわり感は増しますが、重さとのバランスも大切。ただし、単に多いだけではかさばって重く感じることも。

自分の体質や寝る環境に合わせて適切な量を選ぶことが快適な睡眠に繋がります。羽毛の量が適切であれば、ふんわりとした暖かさを保ちつつ、重さも気になりません。店頭では実際に手に持って重さとふんわり感を比べると選びやすいです。

あなたにぴったりの羽毛量を見つけよう

通常シングルサイズの羽毛ふとんの羽毛充填量は1.0Kg〜1.2Kgくらいが主流です。

寒い地域でのご使用や、寒がりさんには、1.2Kgタイプ、もしくは1.3Kgの適正増量タイプがおすすめです。

暖かい住宅環境でご使用の場合や、暑がりさんには、羽毛の量が少なめの0.9Kgタイプや1.0Kgタイプがおすすめです。

特に上記には当てはまらないという人は、羽毛の量が少なすぎず多すぎない中間の1.1Kgタイプくらいがちょうど良いかもしれません。

どの羽毛量を選んだ場合も、寒い暑いの感じ方には多少の個人差があり、また冬は寒波の影響で急に冷え込むこともありますので、羽毛布団と一緒に「毛布」や「あったかカバー」を一緒に備えておくと安心ですよ (*^▽^*)/

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2025年11月7日

ダウン率とダウンパワーが鍵！ 暖かさを選ぶ、羽毛布団のトリセツ。

羽毛布団を選ぶとき、暖かさや軽さを左右する「羽毛の品質」は最重要ポイントです。良い羽毛はふわふわで暖かく、弾力性と耐久性にも優れるので、長く気持ちよく使うことができます。

羽毛布団に使われる羽毛の水鳥の種類は大きく分けて、「ダック（アヒル）」と「グース（ガチョウ）」の2種類。一般的に、グースの方が体もダウンボールも大きく、より多くの空気を含むため、暖かく高品質とされています。

さらに羽毛の品質を見極める主な指標として、「ダウン率」と「ダウンパワー」があります。

①ダウン率をチェック！

羽毛布団に使われる羽毛は、ダウンとフェザーの2種類。
暖かさの秘密は、タンポポの綿毛のような「ダウン」にあります。ダウン率が高いほど空気を含みやすく、保温性も高まります。

一般的に、ダウン率50%以上で羽毛布団と呼べますが、 保温性と着心地の良さを考えると85%以上のものを選ばれることをおすすめします。

ふとんのつゆきが取り扱う羽毛布団は、ダウン率85％以上の高品質なものだけですので、ご安心してお使いいただけます。

②ダウンパワー（DP）をチェック！

ダウンパワー（dp）は、羽毛のふくらむ力を数値化したもの。
羽毛に布団の中と同程度の圧力をかけたときの、羽毛１gあたりの体積を基準に羽毛を評価しています。

ダウンパワーの数値が大きいほど高品質な羽毛であるといえます。
羽毛は大きく膨らんで空気を含むことで高い保温性を発揮します。同じ羽毛の量でもダウンパワーが大きいほど膨らみが大きく、保温性がよくなります。つまり、ダウンパワーの大きい羽毛を充填したものほど高品質な羽毛布団となります。

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2025年11月3日

グース？ダック？ 羽毛布団選びは、まず種類を知ることから

羽毛布団を選ぶとき、一番悩むのが「どの羽毛が良いの？」ってこと、ありませんか？ 実は、羽毛の種類によって暖かさや価格が大きく変わってくるんです。

羽毛布団に使われる「羽毛」は、水鳥の胸元の柔らかいフワフワとしたタンポポの綿毛のように芯がない「ダウン」と呼ばれるものが主で、水鳥の種類は大きく分けて、「ダック（アヒル）」と「グース（ガチョウ）」の2種類。

一般的に、グースの方が体もダウンボールも大きく、より多くの空気を含むため、暖かく高品質とされています。

ダックダウンを使用した羽毛布団の特徴

比較的安価で手に入りやすいため、とりあえず羽毛布団を試してみたい方、予算を抑えたい方におすすめです。

また、お住まいの環境により、ほどよい暖かさの羽毛布団がちょうど良いという方にも大変人気があります。

グースダウンを使用した羽毛布団の特徴

ダックダウンに比べると価格は高めになりますが、グースダウンはダウンボールが大きく弾力性が高いため、高品質で保温性や耐久性にも優れています。

暖かさを重視する方、長く愛用したい方におすすめです。

羽毛布団と羽根布団の違い

羽毛布団と羽根布団、どちらも聞いたことがあり、同じように思われがちですが、実はちゃんとした違いがあります。

おふとんに使われている羽毛のダウン比率が、50％以上を羽毛布団、50％以下を羽根布団と呼ばれています。

ダウン率の高い羽毛布団のほうが、軽くて暖か。またダウン率が高いほど保温性に優れた、良品・高級品になります。

さらに羽毛布団を快適に長く使うためには、羽毛布団のメンテンナンスの一つ「リフォーム」ができる、ダウン比率が85％以上の羽毛布団を選ぶのが良いでしょう。（※ダウン比率が85％以下の羽毛布団と羽根布団はリフォームができません。）

ふとんのつゆきが取り扱う羽毛布団は、ダウン率85％以上の高品質なものだけですので、ご安心してお使いいただけます。

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2025年10月31日

朝までぐっすり。季節の変わり目に快適な掛け布団。

秋も深まり、夜はぐっと冷え込むようになりましたね。
今回は、まさに「今」おすすめの掛け布団をご紹介します (*^▽^*)/

【おすすめポイント】
この時期は「適度な保温性」と「ムレにくさ」、そして「温度調節のしやすさ」が重要です。

合掛タイプの羽毛布団

真冬用の分厚い羽毛布団にはまだ早いけれど、薄手のダウンケットでは物足りない、そんな時期に最適。軽くて体にフィットし、羽毛が空気を含むため適度な保温性を保ちます。吸湿・放湿性にも優れているので、寝汗をかいてもムレにくく快適です。

★おすすめの「合掛タイプの羽毛布団」

真綿（まわた）布団

蚕（かいこ）の繭（まゆ）から作られる真綿（まわた）は、シルクの滑らかな肌触りが魅力。吸湿・放湿性に優れ、寝床内の湿度を快適に保ちます。独特のしなやかさで体に優しくフィットし、じんわりと心地よい温もりで包み込んでくれます。

★おすすめの「真綿（まわた）布団」

ポリエステル布団

アレルギーが気になる方や、こまめにお手入れしたい方におすすめ。ご家庭で丸洗いできるタイプが多く、常に清潔に保てます。中綿の量を選べば、この時期に合う適度な保温性のものが見つかります。

★おすすめの「ポリエステル布団」

★快適な寝具選びは「睡眠環境・寝具指導士」におまかせ！

2025年10月27日

夏ふとん、お疲れ様！ 秋の衣替えは愛情込めてお手入れを。

秋風が心地よい季節になりましたね。そろそろ夏ふとんをしまう準備を始めましょう！

夏ふとんは汗をたっぷり吸っていますので、まずは洗濯表示をチェックして、洗えるものはキレイに洗い、よく乾かしてからしまうようにしましょう。洗えないものは、天日干しでしっかり乾燥させてからしまいましょう。

しまう前に「湿気をしっかり取り除く」ことが、次の季節にも快適に使えるようにするためのポイントです (*^▽^*)/

夏の間の汗や皮脂汚れをそのままにしていたり、湿気がしっかり取り除かれていないと、カビが発生したり、ダニが増殖する原因になってしまいますので、注意が必要です！！

プロにおまかせ「ふとんクリーニング」

ご自身でのお手入れが難しい場合は、プロにおまかせの「ふとんクリーニング」などをご利用いただくのが良いでしょう。

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