2025年10月24日
秋になったら、夜も涼しくなってきますね。
そろそろ「ふとんの衣替え」で、寝具も秋仕様にアップデートしましょう！
◎ポイントは「ちょっとだけ暖かく」
◆掛け寝具
薄手の羽毛布団（合掛タイプ）や、肌触りの良いタオルケット＋毛布の組み合わせがおすすめ。朝晩の冷え込みに対応できるように、重ねて使えるシーツやタオルケット一枚そばに置いておくと便利です。
◆敷き寝具
あったか素材のシーツや敷パッドに変えてみましょう。今の時期はまだ寝汗もかきやすいので、吸放湿性と適度な保温性にすぐれた綿素材のものがおすすめ。
季節に合わせた寝具で、秋の夜長をぐっすり快適に過ごしましょう(*^▽^*)/
★合掛タイプの羽毛布団はこちら
★あったか掛け布団はこちら
★あったか素材の毛布はこちら
★あったか素材の敷パッドはこちら
2025年10月22日
今の時期、夜ぐっすりと眠れていますか？
だんだん朝晩が冷え込んでくるようになると、寒さで夜中に目がさめてしまうことがあります。
冬用の羽毛布団や掛け布団を使うのにはまだ早いという場合でも、かさばらない毛布だけでも今のうちに準備しておいて、急に寒くなった時にすぐに重ねて使えるようにしておけば、急な温度変化で体調を崩してしまうことを防ぐことができます。
冷えは万病の元（もと）ということわざもあるように、冷えは免疫力を低下させるため、今のうちにしっかりと寒さへの備えをしておくことは大切です。
いつも健康でいるために、まずはあったか素材の毛布や敷パッドなどの点検と準備を万全にしておきませんか (*^▽^*)/
2025年10月20日
今でも夏用の薄い掛け布団やタオルケットを使っている人には、このタイミングでの衣替えをおすすめします。
まだ日中はあたたかくても、夜の気温が15℃を下回る日も出てきました。ここからは急に寒くなる日もあるので、冬用の羽毛布団・掛け布団、毛布などは早めに準備しておくと安心です。
季節の変わり目は、天気予報をこまめにチェックし、急な温度変化で体調を崩してしまうことのないよう気をつけましょう。
2025年10月17日
古布団の処分にお困りではないですか？
ふとんのつゆきでは、「羽毛布団」「掛布団」「敷布団」を新しくご購入いただきますと、ご購入枚数と同数の古布団を無料で下取り（引き取り）いたします！
下取りで引き取った古布団はすべて処分いたしますので、どのような古布団をお持ちいただいても結構です。
★古布団の下取り・処分について詳しくはこちら
2025年10月15日
秋の夜長は眠りのリズムを整える好機。規則正しい生活習慣を守ると、眠りの質がぐんと安定します。
毎日、同じ時間に起きて、同じ時間に寝ることを心がけることで、体内時計が整い、自然と良い眠りにつけるようになります。
日中は適度に体を動かして、夕方以降は覚醒作用のあるカフェインやアルコールは控えるようにしましょう。
ブルーライトは睡眠を妨げるため、寝る1～2時間前からスマートフォンやパソコンの使用を控えると、脳がリラックスしやすくなり、睡眠の質が向上します。
毎日の習慣をきちんと守ることで、質の良い睡眠を手に入れることができます。秋の夜長にしっかり休むために、今日から規則正しい生活を心がけてみてくださいね (*^▽^*)/
★睡眠に関するご相談は睡眠環境・寝具指導士まで
2025年10月13日
秋の夜長、ちょっと心地よい香りを取り入れてみるのも、快眠を手に入れる工夫の一つです。
癒し効果のある香りでは、ラベンダーやカモミールなどのアロマオイルがおすすめです。
枕や寝具に数滴垂らすだけで、心が落ち着いて、自然と眠りにつきやすくなります。また、入浴時に、湯船に入浴剤の代わりに数滴垂らして使ってみるのも良いかもしれません。
秋の静かな夜に、癒しの香りで深い眠りを手に入れて、次の日の活力をチャージしませんか (*^▽^*)/
★睡眠に関するご相談は睡眠環境・寝具指導士まで
2025年10月10日
夏の間は「暑くて湯船に入る気になれない」とシャワーで済ませていた人も多いと思いますが、秋の夜は涼しくなり、ゆったりとした入浴タイムが心と体のリラックスに最適です。
入浴は血行を促進し、体の緊張をほぐしてくれます。寝る前の1～2時間前に、ぬるめのお湯（およそ39～41度）に約10～20分程度ゆったりと浸かると、体温が少し上がってから自然に下がる過程で深い眠りに入りやすくなります。
お好みのアロマオイルや入浴剤をプラスすると、さらにリラックス効果が高まります。ラベンダーやカモミールなど、リラックス効果のある香りがおすすめです。
秋の夜長は、ゆったりとした入浴タイムを楽しみながら、質の良い睡眠を手に入れましょう。
★睡眠に関するご相談は睡眠環境・寝具指導士まで
2025年10月9日
いつもふとんのつゆきをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
このたび大久保インター店は、2025年11月30日（日）をもって完全閉店となり、「みなとまちふとん店」第一号店として生まれ変わります！
イトーヨーカードー明石店1Fフロア内に
2025年10月9日（木）グランドオープン！
是非お気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
◆「みなとまちふとん店 西二見駅前店」の詳しい店舗情報につきましてはこちらをご確認ください。
2025年10月9日
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。
このたび大久保インター店は、店舗移転のため2025年11月30日（日）をもちまして完全閉店することとなりました。
これまでのご愛顧に感謝の気持ちを込めて、超特価にて店じまいセールを開催いたします。
この機会にぜひともご来店いただき、お買い物をお楽しみください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【セール期間】2025年11月30日（日）まで
※ご注意ください！！
店じまいセール特価は、大久保インター店へご来店のうえご購入いただきました場合のみの価格となります。他の店舗では適応されませんのでご了承ください。
◆大久保インター店の店舗詳細につきましてはこちらをご確認ください。
2025年10月8日
明日（10/9）からの最新チラシをホームページに掲載いたしました。
セール期間は10/9～10/27まで。
お店の開店時間はAM10:00です。
お買い得品が満載ですのでお見逃しなく！
チラシの内容はこちらからご覧いただけます(^^♪
2025年10月6日
秋の夜長、ついついスマートフォンやパソコンを触って夜更かし…なんてこと、ありませんか？
心当たりのある人は要注意‼
スマートフォンやパソコンの画面から放たれるブルーライトは、目に入りやすく、脳を覚醒させるため、寝つきが悪くなる原因になります。また睡眠ホルモンのメラトニンの分泌も抑えてしまうため、眠りが浅くなって、睡眠の質も下げてしまいます。
良質な睡眠をとるためには、寝る1～2時間前にはスマホやPCの使用を控えることがおすすめです。
夏の暑さによる疲れが体にまだ残っているこの時期、快適な睡眠はとても大切です。
しかし快適な睡眠を妨げてしまう身近な敵「ブルーライト」をご存じでしょうか？
スマートフォンやパソコンの画面から放たれる青い光、それがブルーライトです。私たちの脳は、この光を「昼間の光」と認識してしまいます。そのため、夜遅くまでブルーライトを浴びると、脳は「今もまだ昼間だ！」と勘違いをし、眠気を誘うホルモン「メラトニン」の分泌が抑制されてしまうのです。
そのため、寝る前にブルーライトを浴びてしまうと、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする原因になってしまいます。
今までスマートフォンやパソコンを触って夜更かしをしていたという人は、今日から思い切って、寝る1～2時間前からはスマートフォンやパソコンを触ること・見ることを控えるようにしましょう。
代わりに、温かいハーブティーを飲んだり、アロマの香りを楽しみながら本を読んだりして、リラックスタイムを楽しむのはいかがでしょう。
秋の夜の静かな時間を、心と体を癒すゴールデンタイムに変えるために、ブルーライトカットを意識して快適な睡眠を手に入れましょう。
★睡眠に関するご相談は睡眠環境・寝具指導士まで
2025年10月3日
日中はまだ気温の高い日もありますが、朝晩にはだいぶ秋らしさを感じられるようになってきました。
夏の暑さによる疲れが体にまだ残っているこの時期、快適な睡眠はとても大切です。
秋は夜が長くなり、ゆったりと休むのに最適な季節。
夜更かしなどはせず、規則正しい生活を心掛けることで、夏の疲れをリセットし、心も体もリフレッシュしましょう。
★睡眠に関するご相談は睡眠環境・寝具指導士まで
★秋の夜長を快適に過ごす寝具選びはふとんのつゆきで
