2026年6月17日

熱帯夜の味方！触れて冷たい「接触冷感」寝具の賢い選び方

「布団に入った瞬間の熱気がツライ…」と感じる夜が多くなってきました。そんな時に心強いのが、肌に触れるとひんやり冷たく感じる「接触冷感の敷パッド」や「超冷感枕パッド」です。

しかし、どれを選んでも同じだと思っていませんか？実は素材によって、冷たさの持続力や肌触りが大きく異なります。

自分にぴったりの1枚を選んで、寝苦しい夜を快適なリラックスタイムに変えましょう。

Q-max値を確認！冷たさの目安を知りましょう

接触冷感寝具には「Q-max（キューマックス）」という冷たさを示す数値があります。一般的に0.2以上で冷たく感じ、0.4を超えると非常に強いひんやり感を実感できます。

ただし、数値だけに頼らず、さらさらした触感や蒸れにくさも重要です。実際に店頭で触り比べ、ご自身の肌が「心地よい」と感じるものを選ぶのが、失敗しないポイントです。

冷感素材だけでなく、裏面がメッシュ生地になっているリバーシブルタイプの（例：「アイス眠RG肌掛けふとん」）などを選べば、気温の変化に合わせて長く使えます。

★「お近くの店舗」を探す
★快適な睡眠・寝具に関するご相談はお気軽に「睡眠環境・寝具指導士」へ